Вопрос психологу от 27.03.2022

Здравствуйте, Алина! Вы большая молодец, что решились озвучить эту проблему. Сексуальное насилие – табуированная в нашем обществе тема. Жертвы такого обращения, как правило, находятся в зависимых от агрессора отношениях, поэтому с большим трудом и рисками решаются приступить к защите себя. Всемирная Организация Здравоохранения определяет сексуальное насилие как «любой сексуальный акт или попытку его совершить; нежелательные сексуальные замечания или заигрывания; любые действия против сексуальности человека с использованием принуждения, совершаемые любым человеком независимо от его взаимоотношений с жертвой, в любом месте». Речь идет о принуждении, которое может осуществляться не только при помощи физической силы, но также психологического давления, запугивания, шантажа, угроз (физической расправой, обнародованием приватной информации, увольнением с работы, отчислением из университета и проч.). Вы пишите также о «вербальном насилии», вероятно, имеется ввиду агрессия в речевой форме с целью манипуляции другим человеком, снижения у него уверенности в себе, порождения чувства беспомощности, нанесения вреда его самооценке, генерации у него негативных эмоций, запугивания и подавления его воли. Любое принудительное сексуальное действие или использование сексуальности другого человека вне его желания является психологической травмой, нарушением персональной целостности и стабильности. Человек может испытывать очень сильные эмоциональные переживания (страх, злость, чувство вины, чувство стыда, беспомощность и т.д.). Агрессору удается запугиванием и зависимым положением подчинить себе жертву так, что у нее не находится ресурсов для прекращения деструктивных отношений. Важно знать и помнить, что в насилии виноват тот, кто его осуществляет. Остановить насилие может либо сам агрессор, либо бОльшая сила (у жертвы таких ресурсов и сил нет), либо закон. Чтобы вырваться из-под власти агрессора, нужны помощники. В одиночку нельзя бороться с насилием, важно не терпеть, а осознать проблему и рассказать о ней, хотя бы одному человеку. Это может быть специалист кризисного центра или службы поддержки жертв насилия – в зависимости от региона такие центры и службы могут быть при организациях социальной защиты населения, психологических центрах, медицинских организациях, благотворительных фондах. Специалист, как правило, психолог или медик по образованию, специально обучен бережному, конфиденциальному, профессиональному взаимодействию с жертвами насилия. Он ориентируется в правовом поле проблемы насилия. У него есть алгоритмы помощи, контакты для привлечения при необходимости врачей, юристов, специалистов по социальной работе. И тем не менее, каждый случай уникален, и разрешается как уникальный. Если нет доверия к незнакомым специалистам, то можно сначала рассказать близкому человеку – другу или родственнику. Тому, кому доверяете, кто будет действовать в Ваших интересах, обсуждать каждые свои действия с Вами. Возможно, благодаря этому человеку, Вы обретете достаточно сил, чтобы обратиться к профессионалам. В любом случае, действия насильника неправомерны. Его нужно остановить. Защитите себя!