Задайте свой вопрос экспертам онлайн

Вопрос психологу от 15.06.2022

Здравствуйте. Мне нужна помощь психолога. Помогите, пожалуйста, повлиять на моего сына, Диму. Ему уже 16, но он такой неорганизованный, в комнате беспорядок и в голове тоже: постоянно что-то забывает, то ключи, то телефон, то проект, который делал всю ночь. А еще он все делает в поседнюю минуту. Я понимаю, что он подросток, что у подростков все сложно и они меняются и все такое, но на следующий год ему сдавать ЕГЭ. Дима умный, талантливый, много знает, учится хорошо, но из-за своей несобранности и постоянного откладывания «на потом», «проволочек», боюсь, что он может все провалить, получить меньший балл, чем заслуживает. У него впереди всё лето и целый год в 11 классе, возможно ли что-то поменять? Как ему помочь измениться? Марина, мама Димы
Дорогая мама Димы, пожалуйста, не волнуйтесь, у Вас не только умный и талантливый сын, Дима умеет собраться и сделать проект за одну ночь, а утром еще способен пойти дальше учиться. Это говорит о его силе воли и ответственности. Это замечательно!

А еще Вы не совсем правы, называя его несобранным и неорганизованным. Скорее, Дима приобрел привычку откладывать «на потом» сложные задания и жить в неструктурированном пространстве (в беспорядке). Привычка — это не личность, а поведение; поведение можно изменить.

Любое поведение чему-то служит, важно понять зачем такая поведенческая модель Диме? Не устарела ли она, и не пора ли ему приобрести другую, которая будет ему полезней и приятней. Вы, наверное, поняли, что речь идет о мотивации. Мотивация прямо пропорциональна уверенности в хорошем результате дела и умению дорожить временем и обратно пропорциональна импульсивности человека, числу отвлекающих факторов вокруг него и отдаленности результата дела по времени. Ваша задача прибавить сыну уверенности в его способностях, помочь понять, как мало времени у него осталось, снизить импульсивность, убрать отвлекающие факторы и помочь сосредоточиться на ближайших делах. Легче сказать, чем сделать.

И так по порядку:
 Никого нельзя изменить, можно лишь поменять свои привычки самому.
 Наша с Вами задача предложить для этого эффективные инструменты. Какие и для чего?
 Любые изменения жизни вызывают стресс, борьба со стрессом требует изменений в жизни.
Прокрастинация Вашего сына (так по-научному называется привычка Димы откладывать дела на потом) связана как раз с тем, что у Вашего подростка трудный период: он волнуется, переживает, у него появляются новые причины для стресса, подростковый организм выбрасывает повышенное количество гормонов, подростки практически не выходят из стресса. Откладывание на потом – бессознательный механизм снижения стресса –«избегание».

Теперь у нас три задачи – помочь Диме принять его состояние, объяснить, что оно - часть подростковой реальности, надо научить сына перерабатывать накопившейся стресс и снизить уровень возможного ежедневного стресса, то есть не дать сложным задачам его повышать. Нам нужно как минимум 3 инструмента.

1. Принятие
Дима умный мальчик, судя по-Вашему описанию, и для принятия реальности стресса ему нужно просто предложить посмотреть на объективные факты и вспомнить, как реагирует наш мозг и весь организм на изменения в среде и в нашем собственном теле.

2. Снижение
Известно, что стресс уходит через нагрузку на крупные мышцы тела, через глубокое дыхание и вымывается из организма водой. Следовательно, нужно Вам с Димой сесть и решить, как поменять расписание дня, чтобы ежедневно находилось место для физической нагрузки, прогулок на свежем воздухе, приятных разговоров, любимого дела и друзей. Постараться, чтобы дома всегда был запас чистой питьевой воды, все помещения проветрены. А еще полезно глубоко дышать, петь вместе, танцевать, смеяться почаще, вспоминать приятные события и оптимистично планировать будущее. Все это снимает стресс, заряжает позитивом и мотивацией на продуктивную работу.

3. Предупреждение
Здесь могу предложить две, хорошо себя зарекомендовавших техники:
Инструмент № 2 «Белая стена»
1. Поставить на паузу все гаджеты (25–30 мин). Выключить телевизор. Закрыть окно. И так каждый раз во время микро-лёрнинга.
2. Рабочее место (письменный или компьютерный стол, или то, на чем пишет Ваш сын) передвинуть к стене (чтобы взгляд был не на улицу или другую комнату, а на стену), желательно, стена должна быть гладко белая без стиккеров, постеров, рисунков и т. д., на поверхности рабочего места - ничего лишнего.
3. NB – порядок в комнате и порядок на рабочем столе – не всегда вещи взаимосвязанные.
Поверьте, уважаемая Марина, как только нормализуется состояние Димы, он поймет, что может управлять своим уровнем стресса, он перестанет забывать вещи дома, да и порядок в комнате будет получше. Человек – очень гармоничная система, улучшение в одной сфере всегда вызывают позитивные изменения и в других.
Всего Вам доброго, и успехов Вашему сыну.
Майол Таисия Андреевна

Майол Таисия Андреевна

Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений. Все ответы
Селенина Екатерина Вадимовна

Селенина Екатерина Вадимовна

Социальный психолог, педагог с 35-летним стажем, член Общественного совета Министерства просвещения РФ по вопросам защиты прав и законных интересов детей-сирот Все ответы
Гусева Мария Хайдаровна

Гусева Мария Хайдаровна

Юрист-цивилист. Окончила Московский государственный юридический университет имени О.Е. Кутафина (МГЮА). Специалист в области создания и государственной регистрации некоммерческих организаций. Имеет стаж работы по специальности более 30 лет. Все ответы
Маленкова Надежда Леонидовна

Маленкова Надежда Леонидовна

Клинический и семейный психолог, действительный член Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии (WAPP). Все ответы

Последние вопросы

Вы можете задать вопрос экспертам онлайн, бесплатно и анонимно.

Юриспруденция 30.10.2026 05:00:23
Могут ли выписать ребёнка из муниципального жилья после смерти его отца, ответственного квартиросъемщика?

(авторские орфография и пунктуация сохранены)


Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

Выписка (снятие с регистрационного учета) несовершеннолетнего ребенка из муниципальной квартиры после смерти отца — сложная процедура, которая строго регулируется Жилищным кодексом РФ и контролируется органами опеки и попечительства.

Жилье, которое предоставляется по договору социального найма, не является собственностью жильцов, оно принадлежит государству или муниципалитету. Поэтому правила здесь отличаются от выписки из приватизированной квартиры.

По договору социального найма после смерти ответственного квартиросъемщика (отца) право на переоформление договора на себя имеют постоянно проживающие с ним члены семьи. Несовершеннолетний ребенок, который был прописан в квартире, является таким членом семьи.

Если в квартире больше никто не прописан, договор социального найма должен быть переоформлен на ребенка. До достижения им 14 лет от его имени действуют законные представители (мать, опекун), с 14 до 18 лет — ребенок действует с их письменного согласия (статьи 26, 28 Гражданского кодекса РФ).

Просто так выписать ребенка «в никуда» нельзя. Закон защищает жилищные права детей. Выписать несовершеннолетнего из муниципальной квартиры можно только в нескольких случаях:

1) Ребенка выписывают из муниципальной квартиры и сразу прописывают в другое жилье. При этом, условия проживания в новом месте не должны ухудшиться. Доля площади, приходящаяся на ребенка, должна быть не меньше, чем в старой квартире, а новое жилье не может быть ветхим или аварийным. Если ребенку исполнилось 10 лет, на смену места жительства требуется его письменное согласие (ст. 57 Семейного кодекса РФ).

2) Если мать прописана и проживает по другому адресу, ребенка выписывают из муниципальной квартиры отца и прописывают к ней. Органы опеки, как правило, не чинят препятствий, так как предполагается, что второй родитель обеспечивает ребенку надлежащие условия.

3) Если мать была лишена родительских прав, а ребенок передается под опеку государства, его могут выписать из квартиры отца для помещения в детский дом или к опекуну. В этом случае за ребенком может быть сохранено право пользования квартирой (ст. 71 СК РФ), и вопрос будет решаться судом.

Выписать ребенка без предоставления другого жилья крайне сложно. Муниципалитет может попытаться сделать это через суд, если докажет, что ребенок никогда не вселялся в квартиру (формальная прописка) или если отец был выселен из квартиры судом еще при жизни, а ребенок утратил право пользования вместе с ним. Если ребенок фактически жил в квартире, суд встанет на его сторону.

Читать полностью

Юриспруденция 30.10.2026 03:58:43
У погибшего на СВО военнослужащего осталась однокомнатная квартира, но на нем остались и большие долги по коммуналке и алиментам, если его сын вступит в наследство, все эти долги окажутся его?

(авторские орфография и пунктуация сохранены)


Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

Если сын примет наследство, к нему могут перейти долги отца, возникшие до его смерти и не прекратившиеся со смертью должника, в том числе задолженность по коммунальным услугам и уже образовавшийся долг по алиментам. Но сын отвечает не всем своим имуществом: предел ответственности — стоимость имущества, перешедшего к нему по наследству. Если квартира — единственное наследственное имущество, взыскать с сына больше её стоимости нельзя.

Согласно статье 1175 Гражданского кодекса РФ наследники, принявшие наследство, отвечают по долгам наследодателя солидарно. Каждый из наследников отвечает по долгам наследодателя в пределах стоимости перешедшего к нему наследственного имущества.

Задолженность, возникшая при жизни отца, может взыскиваться с принявшего наследство сына в пределах стоимости унаследованного имущества. Платежи и долги, возникшие уже после смерти, не являются долгами отца; обязанность по текущей оплате может возникнуть у сына как у нового собственника после принятия наследства.

Если стоимость квартиры и другого перешедшего к сыну наследственного имущества меньше общей суммы долгов, разница не взыскивается с личного имущества сына. Стоимость наследственного имущества для определения предела ответственности устанавливается на время открытия наследства, то есть на дату смерти наследодателя.

Задолженность по алиментам, образовавшаяся при жизни наследодателя, входит в состав наследственного имущества. Обязанность по погашению долга переходит к наследникам в пределах стоимости перешедшего к ним наследственного имущества.

С момента смерти обязательство по уплате алиментов прекращается, поэтому на будущее наследники не обязаны уплачивать алименты за умершего наследодателя (статья 120 Семейного кодекса Российской Федерации).

Проще говоря, наследники обязаны погасить возникший при жизни наследодателя долг по алиментам, но не обязаны их уплачивать за время после смерти наследодателя.

Правомерность сделанных выводов подтверждается Определением Верховного Суда РФ от 01.03.2016 N 45-КГ16-1 в котором Суд оставил в силе решение суда первой инстанции, которым был удовлетворен иск о взыскании задолженности наследодателя по алиментам в пределах стоимости перешедшего к наследнику наследственного имущества, поскольку задолженность по алиментам, образовавшаяся при жизни наследодателя, является денежным обязательством, входящим в состав наследственного имущества, обязанность по исполнению которого переходит к наследникам в пределах стоимости перешедшего к ним наследственного имущества.

Читать полностью

Юриспруденция 29.10.2026 05:14:19
Пожарная инспекция подала в суд на закрытия отеля на наше имя, мы арендуем этот отель, но при этом нас об этом не уведомили, уже прошло два заседания в суде. Что нам делать? Как защититься?

(авторские орфография и пунктуация сохранены)

Читать полностью

Гусева Мария Хайдаровна
Гусева Мария Хайдаровна
Юрист

Здравствуйте.

Если вы не знаете, вынесено ли решение, действуйте срочно: свяжитесь с канцелярией суда, где рассматривается дело, узнайте его номер и ближайшую дату заседания, а затем ознакомьтесь с материалами дела и получите копии судебных актов и извещений. Само по себе отсутствие у вас фактического уведомления ещё не позволяет установить, были ли заседания проведены с нарушением. Важно проверить, кто указан ответчиком и куда суд направлял извещения.

Фраза «иск подан на наше имя» может означать, что ответчиком назван арендатор, собственник или оба. От этого зависит, какие объяснения и доказательства нужны именно вам.

Проверьте материалы дела: иск и приложения к нему, определения суда, сведения о направлении и вручении судебных извещений, протоколы заседаний, а также наличие решения. Зафиксируйте, по каким адресам и кому направлялась корреспонденция.

Если дело ещё рассматривается — заявите о своём участии в процессе. Подайте в суд письменное заявление о вступлении в дело в надлежащем процессуальном качестве, укажите, что вы арендуете отель и не знали о заседаниях, изложите возражения против требований и приложите подтверждающие документы. В ближайшем заседании просите предоставить возможность ознакомиться с материалами и изложить позицию. Если вы не можете явиться, направьте письменные возражения и ходатайство об отложении, объяснив, что вам необходимо время для ознакомления с делом и подготовки.

Подготовьте документы по существу спора: договор аренды и акты передачи помещения; документы о том, кто отвечает за пожарную безопасность по договору и фактически; предписания и сведения о принятых мерах по устранению нарушений; документы о взаимодействии с арендодателем и пожарным надзором. Не следует ограничиваться доводом, что вы не собственник: значение будут иметь содержание иска, ваши обязанности по договору и то, какие нарушения указаны.

Если решение уже вынесено, получите его полный текст, выясните дату изготовления и порядок обжалования. Одновременно изложите суду, что вы не были уведомлены, и подтвердите это тем, что установите при ознакомлении с делом. Возможность и способ обжалования зависят от вида судебного производства, того, привлечены ли вы к делу, и даты решения.

Судебный запрет эксплуатации объекта может быть одним из способов реагирования, если нарушения создают угрозу жизни или здоровью. Поэтому важно выяснить, какие именно нарушения указаны в иске, устранены ли они и имеются ли подтверждающие документы.

Читать полностью